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 決勝關鍵 郭狂掃陳營麻豆選票


中國時報【洪榮志、李其樺、莊曜聰、劉秀芬╱台南報導】

台南市第二選區立委補選揭曉，民進黨郭國文以3664票差距、47.05％得票率，險勝國民黨謝龍介，勉強守住這塊號稱「全台最綠」的選區。

勝選的郭國文表示，這是一場非常艱難辛苦的選戰，他也向鄉親承諾未來會積極問政，幫台南爭取更多中央資源；選戰結果顯示台南依然是民主聖地，選民願意再給民進黨機會。

謝龍介說，很興奮鄉親給他很多的支持，雖然過程中有抹黑，但這都是選舉的伎倆，重要的是農民對拚經濟、改善生活的期待，他祝福郭國文，也希望郭能多幫農漁民忙。

陳筱諭表示，得票不如預期是受到棄保影響，她會繼續努力，台北市長柯文哲選前公開影片力挺，讓她相當感謝，是否加入白色力量，她暫時還沒想這麼多。

根據台南市選委會的資料，該選區的14個行政區中，郭國文在最關鍵的麻豆區，以8920票對5565票，大贏謝龍介3355票，幾乎是整個選區領先的票數，連脫黨參選的陳筱諭僅在自家地盤麻豆區拿下3527票，充分反映民進黨最後操作的棄保效應成為郭國文勝選關鍵。

另一票倉佳里，郭國文亦以1萬1015票，贏過謝龍介的9830票。經統計，郭國文在14個行政區中的8個區獲勝，僅在山線傳統藍營票倉的玉井、楠西、南化、左鎮、山上及新化等6區落敗。







 頭痛要人命！熱敷、按穴道緩解


（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）開始發生頭痛的症狀，大約是在兩年前。當工作一忙或久坐電腦桌前，頭就會像是被勒緊般疼痛。雖然一吃止痛藥，就立刻不痛了，不過隔天又會出現相同情況。這樣的情況不斷重複，不知不覺中演變成沒有帶止痛藥就無法工作，內心開始感覺不安。

查明原因 頭痛的症狀幾乎能夠解決

許多人出現頭痛症狀時，可能會馬上吃止痛藥或是一直忍著。有不少人，已經習慣吃止痛藥解決頭痛症狀。像上述案例主角因長久持續的狀態下，可能就會採取放任不管的態度。遇到頭痛時，最重要的是先搞清楚原因。如果能夠查明原因，頭痛的症狀幾乎都能夠解決。

頭痛大致分為偏頭痛型、叢發型（Cluster headache）與緊張型等幾種。其中，偏頭痛型的特徵是伴隨脈搏的疼痛；叢發型的特徵是眼睛上方、或太陽穴的激烈疼痛；緊張型的特徵是頭部有沉重感。

壓力、疲勞、睡眠不足、肌肉痠痛都會造成頭痛

造成頭痛的原因是壓力、疲勞、睡眠不足還有肌肉痠痛等。許多人的頭痛都屬於緊張型。每到傍晚時，身體開始感到疲累，頭就開始痛，但是晚上只要好好地睡一覺，隔天早上就會覺得舒緩許多。這是因為過度使用眼睛與神經，或是姿勢不良導致肩膀痠痛所引起。消除痠痛，是紓解頭痛症狀最好的方法。如果不運動身體的肌肉，血液循環就會變差而引發疼痛症狀，頭痛當然也不例外。

預防頭痛的保健法 後頸部熱敷

1）可將毛巾放在熱水中，浸濕後擰乾；或是把濕毛巾擰乾後，放在微波爐裡加熱，以500W加熱一分鐘即可。請注意溫度，不要被燙傷了。

2） 把熱毛巾貼在後頸部熱敷。利用熱氣刺激以調節體溫，讓自律神經正常運作，消除頭痛症狀。另外，肩膀痠痛的部位也可以使用這個方法處理。

伸展後頸部(改善血液循環)

1）後頸部的肌肉與眼睛一樣，最常被過度使用。將雙手手掌置放於後腦，把手肘拉到眼前位置。

2）一邊吐氣、雙手一邊慢慢地加壓，以伸展後頸部。建議可在休息時間，多多進行後頸部與肩膀的伸展運動。

穴道按壓（消除肩膀痠痛）

後腦髮際線可摸到一條較粗的筋，兩側旁的穴道就是天柱穴。可按壓天柱穴舒緩疼痛。如果感覺後頸僵硬，就要多花點時間仔細按壓。天柱的外側有風池穴，離天柱穴外側約一公分凹陷處。以雙手抱頭的方式，可以簡單地利用大拇指刺激風池穴。

（本文摘自／擺脫痠‧痛‧僵，恢復自癒力、找回身體舒暢感／商周出版）









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