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 NBA》哈登末節14分全場41分 火箭以108-102勝太陽


哈登（James Harden）末節獨得14分，全場41分，帶領火箭以108-102戰勝太陽。

為太陽打出8-0的開局，隨後火箭逐漸找到比賽節奏，首節太陽領先5分，次節火箭一波8-0將比分超前，雙方陷入膠著，上半場太陽57-55領先。

下半場再戰，雙方依舊打的難解難分，分差始終保持在5分以內，太陽領先2分進入末節決戰，火箭一波6-0的攻擊，重奪領先，關鍵時刻，哈登連得10分為火箭穩住領先，但太陽緊追到只差2分，豪斯（Danuel House Jr.）關鍵時刻命中關鍵三分，隨後，哈登失誤，豪斯奮力追防賠上犯規，但對手兩罰不中，太陽回天乏術。

太陽的布克（Devin Booker）29分5籃板7助攻；烏布雷（Kelly Oubre Jr.）22分4籃板。

保羅（Chris Paul）本場輪休，戈登（Eric Gordon）19分4籃板。

哈登出場42分鐘，25投12中，得41分9籃板11助攻6抄截3火鍋。 根據Stat Muse的資料統計，這是哈登本季至今第25次單場至少得40分，成為NBA歷史上第5位單季至少25場砍下40+的球員。

豪斯打了35分鐘，得18分3籃板。火箭總教練狄安東尼（Mike D'Antoni）談到豪斯的表現，「我認為他表現非常不錯，他投中1個關鍵投籃，還有他的運動十足，我們的那種人員構成，我們喜歡打得有身體對抗性，不過他之前打得也像這樣。」







 強免疫又降火氣！蔬菜之王1吃法營養流光光



【早安健康／農委會農業兒童網】吃日式料理手捲時，有種蔬菜你一定不會錯過，那就是蘆筍。翠綠細嫩的筍尖，加上海苔、美乃滋和一點生菜，爽脆美味的口感，令人一捲接一捲。平時，你是如何吃蘆筍？有沒有喝過蘆筍汁呢？

蘆筍──蔬菜之王，還有白、紫蘆筍


民國60年間，台灣蘆筍的總生產量是全球首位，在農業史上佔有一席之地，但是它卻不是台灣的傳統作物。

蘆筍屬於溫帶植物，原產於地中海岸，在歐洲栽培有2000年以上的歷史，被稱為蔬菜之王。

民國40年台灣開始種植綠蘆筍，十分成功，台中、彰化、屏東、嘉義、雲林的沙土地區，是蘆筍的重要產地，甚至還加工製成罐頭，冷凍外銷。後來外銷市場變小，產地縮減集中在嘉義、台南及屏東，其中以嘉義縣六腳鄉最大，每年4至10月是產季。

在國際上，中國和西班牙是目前最大的出口國。

蘆筍不只有綠色，還有白及紫兩種。在生長過程中，筍尖露出地面就變綠，若覆蓋土壤讓它不受陽光照射，就會保持白色。歐洲人喜歡吃白蘆筍，台灣較常見綠蘆筍。

至於紫蘆筍，花青素含量很高，產季也更長，可以從3月到11月，有人覺得它吃起來更甘甜。

蘆筍怎麼選、如何保存？



無論選購哪一種蘆筍，新鮮最重要。形狀挺直質地硬實、筍尖花鱗片緊密、表皮鮮亮光滑，嫩莖手折即斷，代表沒有老化。

蘆筍的鮮度很快就降低，組織會纖維化而變硬，所以可以先汆燙後過涼水，就能冷藏備用；生的蘆筍可以用吸滿水的紙巾包住根部，直立放入冰箱，也能延長保存期限喔！

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作者簡介：「農業兒童網」提供豐富的農業知識，可以為您解答農業問題，也提供多樣的生活資訊，可以增加您的生活樂趣呢！、









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