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 健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎


【健康醫療網／記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎，除了透過西醫治療，其實也能藉由中醫調理，幫助舒緩症狀；在台灣，小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%，換句話說，每2至3人就有一人有過敏現象，為了促使中醫保健觀念從小開始扎根，新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學，希望幫助減少過敏性鼻炎發生率，達到防治效果。

健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道

「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習，也容易操作，一套約2分32秒，雖時間不長，但只要練習二至三次，就能有如一般歌曲一樣，記在腦海裡，自然達到減緩病症的效果；新北市中醫師公會指出，透過醫師群一起帶動教學，不斷反覆口訣，配合活潑的帶動唱，讓小學生從中作學，簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。

過敏性鼻炎發作 恐影響專注力

在傳統中醫治療上，能幫助提升人體免疫力，且逐漸穩定，幫助適應周邊的生活環境，進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果，一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外，一方面也能降低感冒機率，減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀，也能幫助提升小學生專注力。

預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎

未來除了持續深入國小校園推廣，讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念，新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節，舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說，也會示範講「健腦護鼻操」，希望能有效降低呼吸道疾病發生率，提高病患生活與學習品質。

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 網球》17歲台灣小鋼砲發威 梁恩碩南韓連兩站晉單打決賽


【楊勝凱／綜合報導】今年在澳洲網球公開賽幫台灣首度打下青少女單、雙打雙料冠軍的17歲「台灣小鋼砲」梁恩碩，4月轉戰職業網賽同樣也有驚人的表現，她在上周高陽(2.5萬美元)打下單打亞軍，今又在2.5萬美元仁川女網賽連兩站闖進單打決賽，預計她的世界排名也將狂飆至世界第600左右，一向就闖進台灣職業女將的前八。

 

原本世界排名僅第906的17歲台灣小將梁恩碩，今天在仁川職業女網賽單打4強賽中面對世界第453的土耳其18歲新秀柏福(C.Berfu)，雖然對手已經擁有兩個職業賽單打冠軍，但依舊擋不住梁恩碩的攻擊型打法，最終梁恩碩只花53分鐘全場破了對手多達5個發球局，最終梁恩碩就輕鬆以6比3、6比1獲勝，近兩周在職業賽已經打下8勝1敗的佳績，明決賽將與南韓地主球員韓梨爭奪個人職業生涯的首冠。

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