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陳文茜肺腫瘤開刀名醫教你肺部保養+按摩

資深媒體人陳文茜今年2月底，因為走路出現呼吸困難、容易喘等情形，檢查後發現是肺部長了腫瘤，選擇在她61歲生日前夕開刀。

豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。在養氣調血的條件充沛下，它能讓不利於身體的有害物質容易協同消除。

百合

多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有潤肺、養肺、止咳、養血安神的作用。除含有澱粉、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養素外，還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼成分具有養心安神、潤肺止咳的功效，清熱解毒，民間常常用百合來去除一些由於因為食物而殘留的毒素。

◎本文摘自／《吳明珠教你養好肺》吳明珠著

◎記者／曾金月整理 ◎ 圖片來源／陳文茜臉書‧達志影像/shutterstock

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NBA／騎士不停重組麥凱倫批防守爛

騎士隊本季從例行賽到季後賽表現都起伏不定，尤其是在防守端，拓荒者隊後衛麥凱倫（C.J. McCollum）甚至直言，騎士隊本季的防守是他遇過最差的之一。

若從數據看，騎士隊本季例行賽防守效率值排名全聯盟第29位，僅優於鳳凰城太陽隊。若問親身經歷過的球員，麥凱倫也有相同感覺。

麥凱倫日前在網路廣播節目上，就騎士隊倍受詬病的防守進行點評，「老實說，騎士隊是我在例行賽遇過防守最爛的隊伍之一；他們經歷很大幅度人員改組，所以防守欠缺溝通和延續性。」

騎士隊不只是季前有大交易，在季中也上演大限前的球員換隊戲碼，也難怪球員會缺乏默契。

「仔細想想，他們過去這三到四年到底有過多少球員？幾乎每年都有新的變動，」麥凱倫說，「因此，當球隊狀態不夠穩定時，球隊就很難團結一致，你總會有『假如事情進展不順利、我很可能就是下個走人的傢伙』這樣念頭。」

不過麥凱倫也提到，騎士隊進入季後賽後確實防守有所改善，他把這樣改變歸功於只需要對付單一隊伍，還有球員因為季後賽而集中注意力。

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盧淑惠的開箱日記