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 喝牛奶恐爆痘？ 研究證實：喝「這2種」最容易長


喜歡喝牛奶的人注意！過去不少人認為喝牛奶有助於減肥，不過1項國外研究指出，牛奶會刺激刺激「痘痘」的生成，其中若常喝低脂或脫脂牛奶，或喝的量比較大，恐會導致「爆痘」，讓皮膚因此變差。


牛奶為什麼與長痘痘有關？據《Journal of European Academy of Dermatology and Venereology》期刊中1項研究指出，牛奶會促進身體的胰島素快速分泌，讓皮脂腺及皮脂腺脂肪增生，進而造成痘痘生長，因此建議正處青春期的人，或是痘痘問題嚴重的患者，可以先嘗試少喝牛奶，或是改喝全脂牛奶。


不過醫生提醒，其實牛奶並不是長痘痘的唯一原因，像是作息不正常、熬夜、壓力大失眠、吃油膩食物等也都有關，建議民眾若身體「爆痘」，可先注意清潔、加強防曬，並保持作息正常、均衡飲食等；若情況較為嚴重，也可先去皮膚科問診，千萬不可誤信偏方，或是輕易亂摳痘痘。


另外，不管是低脂或全脂牛奶都要注意適量攝取，建議民眾可以把衛生福利部國民健康署公布的「每日飲食指南」當基準，每日攝取不要超過1.5至2杯(約480毫升)。


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 陜西日報領導講話要敬畏 交頭接耳罰半薪


（中央社台北26日電）一份從中國大陸陜西日報流出的人事處分文件顯示，陜西日報集團18日舉行一場公開會議，在領導講話期間，有人因為在台下交頭接耳，「缺乏敬畏意識」，事後被扣罰半個月的績效工資。

陜西日報集團旗下的當代女報官方微博發布，5月18日上午，陝西日報全媒體行動表彰暨新媒體業務培訓大會在西安舉行，省委宣傳部副部長、陝西日報社社長李偉在會上作「重要講話」。

會後，陜西日報人事處22日公布一份「關於魏焱等同志違反會議紀律的通報」。根據流出文件內容，理論評論部主任魏焱在報社主要領導講話期間交頭接耳，缺乏敬畏意識，違反會議紀律，破壞會場秩序，責令他公開檢討，並扣罰當月績效工資50%。

陜西日報並處罰當日未簽到出席人員，每人罰款人民幣300元（約新台幣1400元）；出席當日會議但被記遲到的員工，也被罰50元。

通報還要求各部門牢固樹立大局意識，增強紀律觀念，加強制度建設和隊伍建設，與報社黨委同心同向同力，為「營造良好的企業文化和環境氛圍」做出積極貢獻。

在推特（Twitter）轉貼這份文件的北京獨立學者榮劍，批評陜西日報社長仗勢欺人，濫施淫威。身為廳級官員加碼搞出一個「敬畏意識」，實質就是奴才意識，把下屬當奴才。

榮劍並以此批評中共整頓黨風，真是越整越壞。（編輯：楊昇儒/林克倫）1070526









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