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 10號隊友進場 桃猿開幕戰送冠軍戒


記者張翔程/臺北報導

中華職棒30年開幕週將在3月23日、24日於桃園球場開打,由職棒29年總冠軍Lamigo桃猿出戰統一獅及中信兄弟。Lamigo桃猿球團今日表示,全猿主場門票熱賣中,開幕首週「征服的起點」第1金,323開幕首戰贈送全內野的球迷朋友10號隊友版的冠軍戒「10號金」。

Lamigo桃猿球團指出,Lamigo在2017年及2018年上、下半球季都分別包辦季冠軍,2018年再以73勝47敗連霸總冠軍,連霸的喜悅要在征服的起點與10號隊友分享,征服3連霸的路上肩並肩。

Lamigo桃猿球團宣布,為了感謝成就2連霸的10號隊友,購買23日全內野的球迷及購買24日內野門票前6000位球迷都可以憑票兌換意義非凡的「10號金」冠軍戒,並同時推出金色及特殊色戒指扭蛋,回饋去年球迷整年的支持。

Lamigo桃猿球團表示,開幕兩戰,「征服的起點」冠軍戒讓球迷兌換,2019全猿主場比賽由Eleven Sports體育家族提供轉播,讓10號隊友在「征服的起點」一起分享2連霸的榮耀。

征服的起點第1金,「10號金」冠軍戒贈10號隊友。(Lamigo桃猿球團提供)







 預防肌少症 養肌計畫不能等


近年來國人罹患「肌少症」年齡有年輕化趨勢,30歲以下得到肌少症比例竟高達三成,且根據中華民國骨質疏鬆症學會發現,台灣肌少症是亞洲第一,現在40歲的人,將來有高達八成的人可能會臥床不起!醫師專家呼籲,中壯年時期須及早因應,存夠肌肉本錢,減少老年相關疾病的發生。《健康2.0》主持人鄭凱云及營養師和健身教練,將告訴你如何訂定養肌計畫。

彰化基督教醫院骨科王偉勛醫師表示,肌少症稱為「骨骼肌衰老症」和「老年性骨骼肌減少症」,人體到了40歲後肌肉質量逐年下降1-2%6070歲肌肉量流失開始加速,是一種老化過程。

「肌少症」患者外觀看起來可能跟常人沒有兩樣,但肌少症容易造成行動靈活度下降、體能肺活量變差、基礎代謝率減少、免疫抵抗力衰退,並增加心血管疾病風險,如果中壯年時沒有養肌,一旦步入老年,由於肌少症導致的行動不便、體能衰退、感染住院、長期臥床的發生機率就會逐年升高。

肌肉被稱為「人體的第二個心臟」,更是骨骼健康的守護神,身體保固年限只有50年,因此養肌計畫不能等,平常可以利用深蹲來訓練下半身肌力,上半身可以練背肌,不僅能改善駝背,還可增加全身性的肌肉群。還有哪些養肌運動,以及吃什麼來增肌等,節目中還有營養師、健身教練親自示範,教您用正確方式,幫助身體增加肌肉,維持更好的體態、體能和身體的健康。更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道,每週六、日晚間9點《健康2.0》!









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