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 血壓血糖血脂「三高」勿輕忽 5年內罹腎病機率倍增


國民健康署調查高血壓、高血糖、高血脂「三高」發現，「三高」是造成慢性腎臟病主因之一。國內成人每10位就有一位患有慢性腎臟病，三高患者5年內罹患腎臟病的機率更高，患者也需依照醫囑用藥。

國民健康署副署長賈淑麗表示，腎臟是人體的血液淨化器官，由許多腎絲球與腎元所組成，含豐富的微血管「甚至就是個血管的組織」；高血壓會造成腎組織壓力上升，無法有效過濾身體的廢物，高血糖會造成腎組織的纖維化，高血脂則造成硬化，「三高」最後造成的血管硬化就會影響到腎臟微血管的改變，使腎臟病變。依據國健署調查，台灣高血壓、高血糖、高血脂（三高） 患者5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。

國健署今天舉行三高傷腎記者會，腎友林先生親身經歷分享。林先生過去菸酒不忌，生活不規律、平常的飲食更是高鹽醃漬品，一頓要吃三碗飯才會飽，直到腎臟出了問題。

不過林先生在醫師囑咐下，調整飲食習慣、勤加運動與養成健康生活型態、遠離菸酒並謹遵醫囑用藥之後，體重從86公斤減至63公斤，三高指數才回到安全範圍，雖然剛開始調整辛苦難免，但腎臟病情現在已經獲得控制與好轉。

台灣素來有洗腎王國之稱，腎臟醫學會監事朱宗信更指出，台灣長期洗腎人數高達8萬人，但腎臟病主因近年卻與過去有不同。近年來國人飲食習慣改變，糖尿病引發腎臟病變已占多數，其中糖尿病帶來的高血糖、血壓對腎臟的傷害最為巨大。

國健署呼籲民眾要做好三高控制與健康生活型態的養成；其次是健康飲食、規律運動、體重控制；避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸，國健署成人預防保健除了三高檢查項目之外，也提供蛋白尿腎絲球過濾率等免費腎功能檢查。







 冰冷醫院中的暖舉 超耐心美女護理師


生活中心／綜合報導

治療與照顧是醫師和護理師的工作，但有些人總會視其為理所當然，近日一名急診醫師在自己的粉絲專頁上，PO出一段感人的小故事，讓不少網友直呼「最美的風景」。中國醫藥大學附設醫院急診醫師的魏智偉，兩年前成立「魏智偉 奔跑吧鋼鐵急診醫師」粉絲專頁，用單格漫畫紀綠工作甘苦，同時也會分享正確的急診就醫知識。

19日他到病房探視親人時，看見了一段暖心的對話，有位老奶奶向一位清秀的正妹護理師求助：「護理師，我家老頭又拉肚子了」，對方隨即親切地問:「需要換尿布嗎？」奶奶回應：「我有用妳教我的方式幫他換，但不知道是不是我做錯了，還是老了力氣不夠，一直弄不好，可以再教我一次嗎？」

護理師在聽完老奶奶的需求，隨即放下手邊工作表示：「婆婆沒關係，我幫妳」。奶奶則不好意思地說：「床單都是大便」，但對方仍耐心地說：「沒關係，我再教妳」，充滿歉意的老奶奶再度表示：「真不好意思，以後我要照顧老頭，所以一定要學會自己來」。面對如此客氣的老奶奶，美美護理師也微笑地說：「爺爺好幸福喔」。

這短短對話，讓原PO感觸良多的表示：「看著兩個人一起走進病房，充滿藥水味的醫院忽然溫暖起來」。看完這溫馨的小故事，惹哭了不少網友，紛紛留言「超暖心」、「人美心也美」、「向護理人員致敬！辛苦了！你們是上天派來的天使。」、「真的謝謝你們，有愛的人真的很美」、「這是人間最溫暖最美麗的風景」。

▲該名美女護理師的暖心舉動，逼哭眾多網友。（圖／翻攝自臉書魏智偉 奔跑吧鋼鐵急診醫師）

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