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 NBA運彩分析》KS近53過34 熱火防守強硬壓倒字母哥


編號:405

公鹿vs熱火

比賽時間: 3/16 08:00

KS運彩分析師推薦：熱火過盤(運彩盤預測:+4.5)

 

公鹿近期狀況維持的還算穩定，雖然心態上放鬆了不少，但也確實他們有這些本錢能夠放鬆，目前東區第一的位置坐的還算穩固，領先第二名的暴龍還有2.5場勝差，這段時間的輸贏隊他們來說也不算太重要，跟對手在肢體碰撞上肯定不會太激烈，畢竟要備戰季後賽，以目前戰力來看，衝擊總冠軍的機率相當高，目前的心態肯定會是顧好不要受傷為主，攻守兩端的積極度恐怕不會太高，本場面對善於肢體碰撞的熱火，恐怕討不到便宜。

 

熱火近期狀況相當優異，自從2/28面對勇士那場變陣後，那一套先發陣容就用到現在，效果還真的不錯，八場下來拿下六勝，進攻端表現提升外，防守端的表現也保持不錯，這也難怪總教練會繼續用下去，板凳得分變得更多了，也讓先發下去後，落差感不那麼大，甚至有時還能把對方第二套陣容打趴，本場面對公鹿，求勝心肯定會有的，而且禁區強硬的防守肯定也會讓字母哥(Giannis Antetokounmpo)發揮受限，相當有機會跟公鹿一搏。

 

兩隊狀況由熱火較為出色，不論是進攻端還是防守端，近期的積極度相當令人激賞，畢竟目前東區老八的位子還不夠穩固，求勝心肯定為相當濃，加上歷史對戰上，公鹿來到邁阿密總是打不太好，而且本季主場受讓時，熱火有70%的過盤率，本場對於熱火來說相當有利，故KS推薦熱火過盤。

 

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 還在埋頭工作？這５件事現在不做，未來十年會後悔


文／李念庭 出處／Cheers雜誌  圖片來源／unsplash.com

人的青春有限，認真工作固然重要，但有些事情即使再忙，也必須繫掛於心，否則5年、10年過去，你可能會後悔莫及…

時鐘指向10點，你才拖著疲憊的身軀，頂著濃濃的夜色，步出公司。終於踏入家門，你彷彿被抽乾全身力氣，只想癱軟地躺在床上，讓超時運轉的身心，能暫時關機休息。

每隔一段時間，你或許會自問：「日夜操勞為的究竟是什麼？」，並開始羨慕起那些到各國走跳，老是在社群網站炫耀精彩生活的朋友。 神遊一陣後，你還是會強行把自己打入現實。因為你相當清楚，為了過上更高品質的生活，必須埋頭苦幹、盡心盡力，讓自己隨時保持在「衝刺」的階段。 不過，你似乎忘了一件事：人的青春有限，認真工作固然重要，但有些事情即使再忙，也必須繫掛於心，否則5年、10年過去，你可能會後悔莫及。

《高速企業》（Fast Company）採集專家建議，整理出5個不注意，在未來只會徒留遺憾的事：

1.疏於經營友誼

日夜埋首工作，難免會疏於照料友誼，打開通訊軟體清單，過去成天膩在一起的摯友，距離上一次連絡已是半年前的事情。 

西北大學凱洛格管理學院（Kellogg School of Management, Northwestern University）行銷教授尼爾．羅斯（Neal Roese）認為，沒有時間維繫友誼是件可怕的事，因為隨著年齡漸長，交到知心好友的機率愈低。

2.長期久坐，疏於培養運動習慣

即使成天坐在辦公室，也要擠出時間鍛鍊身體，別仗勢年輕，忽視了運動的重要。 一項刊登在《神經學》（Neurology）雜誌的研究顯示，經常運動可以延緩大腦衰老速度達10年之久。

3.疏於追蹤身體狀況 

「年輕」並不是對抗疾病的免死金牌，即便工作再忙，也得定期健康檢查，了解自己的血壓、膽固醇指數等，以免錯過任何重大的身體警訊。

4.輕忽「壓力管理」

《The Human Stress Response: The Biological Origins and Responses to Human Stress》一書的作者、壓力專家瑪莉．溫戈（Mary Wingo）指出，若無法管理生活周遭的各種壓力，容易導致精神疾病，出現行為偏差。 溫戈建議，可以騰出一段時間，仔細審視壓力來源，並積極地逐一改善，平時也必須養成排遣壓力的好習慣，例如冥想、運動等。

5.讓「恐懼」凌駕自我意志

威德恩大學（Widener University）臨床心理學助理教授哈爾．肖里（Hal Shorey）表示，不少人在做決定時，都會被心中的恐懼左右，以致最後做出令人懊悔的決策。 沒有任何一個決定能100%完美，也沒有任何一個人可以保證，現在滿意的決策，在未來不會後悔。

我們唯一能做的，就是「不斷地做功課」，並從他人的經驗中，汲取關鍵成功法則，訓練更加精準的判斷力，讓自己不受缺乏理性的恐懼左右，做出最趨近於「完美」的決定。

 

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  • 我希望別人尊重我，不是因為「我是CEO」，而是「我很專業」

※更多精彩報導，詳見《Cheers快樂工作人網站》。
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