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 習近平將訪義大利 歐盟提10大綱領防「系統性對手」


中國國家主席習近平將於22日到24日訪問義大利，傳出屆時中義將就一帶一路簽署備忘錄。面對又一歐盟成員加入「一帶一路」陣營，歐盟執委會在日前提出的《歐洲與中國戰略前景》報告中，明確稱中國為「系統性對手」，建議歐盟成立新機制對抗中國貿易攻勢。執委會同時提出因應中國作為的10項行動綱領，在3月18日歐盟外長會議中先行交換意見，並搶在習近平到訪前夕，於3月21到22日的歐盟高峰會上由各會員國正式討論。

G7國首例 義大利有意加入「一帶一路」

習近平將於本月稍晚訪問歐洲，並在22日抵達義大利訪問。自去年再次進入經濟衰退期的義大利，傳出正積極考慮加入中國的一帶一路計劃，並在習近平訪問期間就參與「一帶一路倡議（Belt and Road Initiative，BRI）」簽署MOU。雖然義大利並非第一個加入一帶一路的歐洲國家，卻是七國集團（G7）中的第一國；一旦義大利正式加入，意謂一帶一路打破G7包圍網。

義大利有意加入一帶一路，美國及歐盟近日警告義大利未來可能將為此付出重大代價。（美聯社）

除了表達在貿易議題上的戒心，歐盟執委會在報告中也提及中國拒絕接受南海問題國際仲裁結果一事，認為中國擴張的軍力及資訊戰已經威脅歐洲。而歐盟之外，歐洲國家在目前正在進行的聯合國人權理事會公開發言中，重申對中國人權的質疑，其中包括已經加入一帶一路的捷克，以及下半年的歐盟輪值主席芬蘭。

習到訪前夕提行動綱領 歐盟圍堵中國擴張

我國外交部則表示，歐盟執委會擬就的10大行動綱領中，除強調將在氣候變遷、和平與安全及「歐亞連結策略」上，持續與中國加強合作，更多聚焦在處理中國國企進入歐洲市場、以低價競標歐盟公共工程標案、強迫技術移轉、保護歐盟5G等關鍵數位基礎設施，以及籲請歐盟各會員國落實「外人直接投資」規範等與中國發展關係帶來的挑戰。

在習近平3月的訪問之後，中國國務院總理李克強將出席中歐高峰會，而習近平稍晚也將訪問歐盟。在中國與歐盟一連串高層接觸前夕，歐盟對中國的公開質疑，將成為中國一帶一路向歐洲推進的一大變數。而我國外交部則強調，將在自由、民主及尊重人權等與歐盟共享的價值基礎上，持續與歐盟合作強化雙方關係，以利推動平等互惠的經貿關係、以規範為基礎的國際秩序等共同目標。

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 啟動天然護腰 遠離坐骨神經痛


上班族常常一坐就是好幾個小時，通常有久坐、久站或是搬重物的人，比較容易產生坐骨神經痛，從臀部一路痛到腳，嚴重者痛起來要人命！根據統計，有六成至八成的國人，一生中或輕或重，都曾有坐骨神經痛。《健康2.0》主持人鄭凱云及醫師專家，將在節目中告訴大家如何找病因對症治療，以及啟動人體的天然護腰，學會簡單動作，就可以保護脊椎跟腰椎，讓你遠離坐骨神經痛！


七賢脊椎外科副院長、神經外科主治醫師蔡東翰表示，坐骨神經痛背後的原因，可區分為「皮、肉、骨、神經」四層，找到病因才能醫治。


「皮」：就是皮蛇，帶狀泡疹水泡還沒有出來前會先痛，痛三天後，皮膚掀開來看到水泡，就可以確定是帶狀泡疹的痛，但水泡尚未出現前，跟坐骨神經痛很難區分，所以有時候也會造成誤會。

「肉」：人體的梨狀肌剛好跨過坐骨神經，如果梨狀肌發炎、腫脹，將會壓迫到坐骨神經，就造成坐骨神經痛。

「骨」：1.椎間盤突出，破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，導致坐骨神經受到壓迫；2.骨刺，骨頭退化磨損造成的突起，壓迫到坐骨神經；3.腰椎狹窄，影響到坐骨神經通過的路徑。「神經」：神經本身的病變，神經長腫瘤了，造成坐骨神經痛。


脊椎保健達人鄭雲龍老師說，坐骨神經痛大多數患者在腰椎部旁有明顯的壓痛、鈍痛、灼痛、鑽痛、抽痛，通常從臀部開始，再沿小腿後外側而放射至腳背和下肢麻木。有時咳嗽、噴嚏等動作，常使疼痛加重。


鄭雲龍老師指出，飽受坐骨神經痛的人實在很多，很多人去公園運動，幫助自己復健，可是有些運動反而是愈做愈傷，例如阿公、阿嬤在公園彎腰摸腳，或彎腰後仰朝天花板，這些動作其實反而是會讓坐骨神經痛加重。另外還有扶著牆壁做拉伸，但是背沒有打直，或是坐在地上拉筋，對於坐骨神經痛的患者都是愈做愈傷的運動。


究竟要如何運動，保護脊椎跟腰椎，脊椎保健達人鄭雲龍將在節目中親自示範，教你啟動人體的天然護腰，讓你的腹肌、臀肌活起來。還有哪些脊椎跟腰椎的保養之道，專業醫師將在節目中告訴您！更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道，每週六、日晚間9點《健康2.0》！


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