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 出手全面納管外送美食! 北市盯上Uber Eats、foodpanda等8業者


▲熱騰騰的美食送到家,近年手機App點餐外送服務正夯。(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

天氣不好、懶得出門,手機App點餐外送服務正夯,三餐、宵夜都能送到家,但食安出事怎麼辦?台北市衛生局今(18)日一口氣預告5項食安新政策,其中率先把美食外送平台全面納管,包括Uber Eats、foodpanda等業者通通必須在5月期限前完成登錄,確保發生食品衛生、運送或消費糾紛時追得到源頭。

台北市衛生局局長黃世傑說,台北市衛生局每年固定於3月公布《台北市食品安全自治條例》新政策,分階段納管各類別及規模的業者;其中今年將率先公告台北市食品安全通報原則,只要食品有不安全疑慮,都要依台北市食品安全自治條例第10條規定,24小時通報,48小時內完成下架。

5項新政策,其他還包括:網路美食外送平台,應於手機App及網頁刊登平台及合作供應商食品業者登錄字號;3處(含)以上門市連鎖飲冰品業者應定期自主檢驗衛生指標菌;百貨公司暨轉運站美食街強制申請餐飲衛生管理分級評核及定期檢查食材有效日期及做好分區管理;連鎖拉麵店強制登錄北市食材登錄平台。

針對Uber Eats、foodpanda等美食外送平台業者,台北市衛生局食品藥物管理科技正邱雯萍強調,台北市決定率全國之先全面納管,目前台北市內必須登錄的業者共有8家,其中有5家屬於大型品牌業者,全都得在5月前完成登錄,否則可依食安法處罰。

邱雯萍說,衛生局目前亦進行初步總體檢,預計4月8日公布「新興美食網路外送平台食安體檢結果」,希望能確保從供應商的食品衛生、運送過程到可能發生消費糾紛時,衛生局都能適時介入保障食品安全及消費者權益。

民眾如想知道更多食安資訊,或有食品安全衛生問題或消費疑義,可電洽台北市民當家熱線1999(外縣市民眾請撥02-27208889)轉7105。另可上台北市衛生局網站https:// health.gov.taipei/查詢相關訊息。

照片來源:翻攝自Pixabay

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 【問8健康新聞網】椰子油好處多多嗎?健康選擇食用油品



椰子油前陣子風風火火的崛起,到處都在說椰子油對於失智、減重的神奇威能,但過一陣子卻又被點名它可能會引起心血管疾病、增加糖尿病風險等問題而黯然失色。反倒是另一個油品新秀「中鏈脂肪酸」受到大家的關注。家裡已經囤了好幾罐椰子油的人想必滿頭問號「現在這幾罐椰子油到底能不能吃啊?」


關於脂肪酸,你需要先知道的事

首先我們要對油脂有所瞭解。油脂就是甘油與脂肪酸,而脂肪酸是由碳原子串連而成的結構。大家常聽到的「飽和脂肪酸」及「不飽和脂肪酸」,就是根據其結構是否有雙鍵來區分;其中不飽和脂肪酸又根據雙鍵數量,分為「多元不飽和脂肪酸」(omega-3、omega-6)和「單元不飽和脂肪酸」(omega-9)。

不同脂肪酸各有其優缺點,「飽和脂肪酸」人如其名,它的結構非常飽和,緊密排列,比較容易沈積在血管的管壁上,造成血管阻塞或破裂。但這不代表大家就該投入不飽和脂肪酸的懷抱。「不飽和脂肪酸」之所以稱為不飽和,就是因為它有不穩定的雙鍵碳原子,在高溫烹調的過程中容易受到破壞而氧化產生自由基,損害我們的組織細胞。

那最近也很很常聽到的「中鏈脂肪酸」又是什麼呢?脂肪酸除了以結構分類,還能以碳原子數量分為短鏈、中鏈和長鏈脂肪酸。「長鏈脂肪酸」透過膽鹽、脂肪分解酵素在小腸消化,送到週邊組織和肝臟做為能量,或是儲存為脂肪。而「中鏈脂肪酸」消化分解的速度約為長鏈脂肪酸的10倍,可以直接從腸道吸收,從肝門靜脈進入肝臟代謝產生能量,因此不容易變成體脂肪儲存,而且可以讓肝臟迅速產生酮體供給大腦。

飽和、不飽合、長鏈、中鏈⋯⋯油品那麼多種,又各有優缺點,都不知道該怎麼選擇用油了嗎?

其實,只要掌握一個原則:不同油品沒有絕對好或不好,重點在於依照烹調方式(煎、煮、炒、炸)去選擇,適時適量、均衡攝取,就是最佳用油之道。


所以椰子油到底好不好?

椰子油的脂肪酸比例,飽和脂肪酸約為90%,多元不飽和脂肪酸約8%,單元不飽和脂肪酸約2%。明眼人一看就知道,椰子油是屬於會對心血管造成不良健康影響的「飽和脂肪酸」,就是美國發布的2015-2020飲食指南中所說的,應減少攝取的飽和脂肪。那為什麼前陣子到處都在說椰子油好棒棒呢?

大家對於椰子油最美麗的誤會,在於它內建中鏈脂肪酸,包含了C8(辛酸)、C10(癸酸)以及C12(月桂酸);但要注意的是,椰子油以C12為大宗,佔了將近快要一半,而C12的消化途徑其實比較接近長鏈脂肪酸,在代謝上不如C8、C10快速,所以椰子油並不能直接跟中鏈脂肪酸畫上等號。

看到這,先不用急著把家裡的椰子油都扔了,如前文所說,有限制地食用「飽和脂肪酸」是能接受的,喜歡椰香的人還是可以酌量品嚐。


中鏈脂肪酸哪裡找?

既然以往對於椰子油很健康是個誤會,那大家口中那個可以預防失智、提升代謝、幫助減重的「中鏈脂肪酸」到底該去哪攝取呢?

有個壞消息,其實100%的中鏈脂肪酸油很稀少,只存在於椰子油(約10%)、棕櫚植物種子(<5%)、母乳中;也就是說,想在一般食品中食用到單純的中鏈脂肪酸是非常困難的。但好消息時,現代人為了健康無所不用其極,因此研發出許多技術,能將中鏈脂肪酸萃取出來,目前市面上已經有許多「中鏈脂肪酸」商品可供選擇。


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文章轉載自問8










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