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 U18富邦盃完美落幕 城市美景讓「韓」難忘


「新北富邦國際城市U18棒球邀請賽」在新莊棒球場盛大落幕,做為新北市年度重要大型賽事,這次參賽隊伍實力堅強,球員們以球會友、互相切磋球技,進而提升國際視野!而台灣特殊的人文風景,也讓來台比賽的韓國隊印象深刻。

球場上5支隊伍整齊排開,接受頒獎。「新北富邦國際城市U18棒球邀請賽」22號舉行閉幕式,副市長楊衛青特別感謝富邦金控籌辦這次賽事,整合旗下資源,為基層棒球注入更多「正向的力量」。

除了表揚前三名優秀隊伍,也分別頒發打擊獎、投手獎、打點獎、全壘打獎及最有價值球員等個人獎項,希望藉著國際體育交流,拓展選手們運動視野,並提升體育素質與內涵。

而遠道而來的韓國隊,除了對台灣基層棒球實力感到驚艷,更難忘台灣美麗的風景,對這次的棒球外交留下深刻印象。

富邦金控擁有職棒富邦悍將、成棒富邦公牛球隊,自2015年開辦富邦盃少棒賽,現在跨足贊助青棒賽事,幫助台灣棒球蓬勃發展,期待在企業不遺餘力的挹注下,能使更多人關注體壇盛事,為我國菁英加油。

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 迷思:缺乏鈉、膽固醇 讓失智症找上門?


養生意識抬頭,現代人愈來愈懂得清淡飲食,但近來網路流傳一則短文及影片,似乎打破了這樣的飲食思維。文中指稱,「科學家已經證明了飲食清淡其實正是造成目前老人癡呆症的主因,」以前的老人不會罹患失智症,正是因為忙於農事後急需補充鹽分,不像現代人從年輕開始就吃得很清淡,體內長期缺少氯化鈉。

文末並附上一支影片,描述老人家注重養生保健,普遍患了「膽固醇恐慌症」,飲食講求「少油、少糖、少鹽」,卻忽略腦細胞最需要的膽固醇;甚至大腸缺少膽固醇作為潤滑劑,排便不暢,「毒氣上逆到大腦,老年痴呆症就會順理成章的來報到」。

最後還建議子女應該至少每週準備一次紅燒肉、東坡肉、梅干扣肉、或紅燒元蹄之類的菜餚給父母吃,「這樣對老人家才是真正的孝順。」

文章一出,許多人不禁納悶,難道清淡飲食並不正確?吃得太過養生,甚至還會增加罹患失智症的機率?真的應該多吃一點重口味、油膩的食物嗎?

謠言一:

(醫師強調飲食還是要均衡,適量攝取鹽分。圖片來源:taberugo.net)

均衡飲食 每日鈉攝取量不超過2400毫克

醫師強調,不鼓勵重油、重鹹,建議還是要均衡飲食,依據衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克鹽,約一茶匙)。

脂肪每日建議攝取量上限則是男性70公克與女性55公克,飽和脂肪每日建議攝取量上限是男性23公克、女性18公克(男、女性分別以體重70、55公斤的靜態工作者估計)。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。









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